Guest Anonym Posted April 23, 2019 Report Share Posted April 23, 2019 Hei. Jobber på sykehjem og ofte føler jeg at jeg ikke strekker til, at behovene er grenseløse ift ressursene en har tilgjengelig. Har sjeldent tid til å sitte. Det hender ofte at jeg sliter med å sove/koble av på grunn av situasjoner som har oppstått ila arbeidsdagen. Dette er jeg ikke alene om. Derfor håper jeg noen har gode tips til hva en kan gjøre for å mestre dette stresset ? Hvordan håndterer dere å stå i en slik type jobb i flere år ? Hører mye på lydbøker som handler om stress og stressmestring og det hjelper noe. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Cathrine Posted April 24, 2019 Report Share Posted April 24, 2019 Yoga og meditasjon kan hjelpe mye. Anbefaler å begynne på et kurs for å lære dette skikkelig slik at du får fult utbytte. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You are posting as a guest. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.